Anna Strzempa Psychologue FSP |
Transitions de vie, épuisement émotionnel, image de soi et rapport au corps, maladie chronique, deuil, fin de vie, expatriation

Accompagner le mouvement de la vie: du quotidien aux grands changements.

La vie est une succession de cycles, de défis et de découvertes. Parfois, le chemin devient flou: un stress qui s’installe, une transition qui bouscule nos repères, ou simplement le besoin de retrouver un équilibre et de donner du sens à ses actions.Je vous propose un espace d’écoute bienveillant et des outils concrets, pour naviguer à travers vos émotions et vos projets.
Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou traverser une période de changement (expatriation, nouveau chapitre professionnel), je suis là pour vous aider à avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.Mon expérience: un ancrage solide pour vous soutenir
Au cœur de mon parcours, j’ai acquis une expertise profonde en accompagnant des situations de grande vulnérabilité. Ces expériences ont forgé ma pratique actuelle:Une expertise humaine: Durant plus de 10 ans, j'ai accompagné des femmes confrontées au cancer du sein et à la mastectomie. Je les ai guidées pour apprivoiser une image de soi blessée, tout en soutenant leurs proches (Vibration de Soi à Lausanne).Une présence apaisante: Mon parcours m’a également menée en soins palliatifs, où j’ai appris la valeur inestimable de l’écoute quand les mots ne suffisent plus (Fondation Rive-Neuve à Blonay).Une vision globale: La maladie, le deuil ou l’expatriation ne touchent jamais une seule personne; ce sont des bouleversements qui résonnent dans tout l’entourage.Aujourd’hui, je mets cette force et cette douceur à votre service pour vous aider à vous reconstruire et à retrouver votre élan vital, quelle que soit la nature de votre défi.

Mes Qualifications

Pour vous offrir le meilleur soutien, je m'appuie sur un solide bagage académique et je me forme en continu aux dernières approches cliniques:Psychologue FSP:
Master en Psychologie:
Unidistance Suisse et Université de VarsovieFormation spécialisée en Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT): Steven C. Hayes. Cette méthode aide à développer une flexibilité psychologique pour agir en cohérence avec ses valeursPsycho-oncologie – Formation spécialisée (Ligue vaudoise contre le cancer & CHUV)Accompagnement de fin de vie (Palliative Vaud)Soutien aux proches aidants (La Source)Aromathérapie Professionnelle – Gestion du stress et des émotionsDans ma pratique, j'intègre également des outils de pleine conscience et d'aromathérapie pour vous aider à retrouver un apaisement global, tant psychique que corporelJe suis membre de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP) et de l’Association Vaudoise des Psychologues (AVP), ce qui garantit une pratique conforme aux standards éthiques et déontologiques de la profession.

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Pourquoi consulter ?

Je vous accompagne dans les moments de transition et de difficulté. Mes domaines d'intervention principaux sont :Les transitions de vie (tout nouveau chapitre de vie qui bouscule vos repères — séparation, changement de carrière, devenir parent)L'épuisement émotionnel (burn-out, stress, anxiété)Image de soi et rapport au corps: travail sur l'appropriation corporelle et la reconstruction identitaire, que ce soit face à des difficultés d'estime de soi ou dans le contexte spécifique de la maladie (pendant et après).La maladie chronique (vivre avec le diagnostic, parcours de soins, apprivoiser son corps et reconstruire l'image de soi)Le deuil et la perte (d'un proche, d'un emploi, d'un idéal ou de la vie d'avant)La fin de vie (accompagnement empreint de compassion pour soutenir la personne et ses proches dans cette étape ultime)L'expatriation (défis d'adaptation, isolement, quête d'identité)Et si nous en parlions ?

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Tarifs et Modalités

Consultations psychologiques :En cabinet à Vevey (VD) (à proximité immédiate de la gare)
Rue du Torrent 17, 1800, VeveyEn ligne (Visioconférence)À domicile, à l'hôpital ou en EMS (Régions Riviera et Lausanne | Uniquement pour les personnes alitées ou à mobilité réduite)Tarif: 150 CHF / 50 min
Visites à domicile : 150 CHF + frais de déplacement (selon la zone)Les Forfaits:Pack Mixte 1: 1 séance en cabinet + 2 en ligne: 390 CHF
Pack Mixte 2: 1 séance en cabinet + 4 en ligne: 620 CHF
Pack Visio 3: 3 séances en ligne: 350 CHF
Pack Visio 5: 5 séances en ligne: 575 CHFRemboursement:Mes services sont reconnus et remboursés par certaines assurances complémentaires (LCA). Veuillez noter que les consultations ne sont pas prises en charge par l'assurance de base (LAMal).Je vous invite à contacter directement votre assurance complémentaire pour vérifier les conditions de votre couverture avant notre premier rendez-vous.Modalités de paiement et d'annulationPaiement : Les packs sont payables intégralement avant la première séanceInterruption : En cas d'arrêt prématuré du suivi à l'initiative du patient, les séances déjà effectuées seront recalculées au tarif de base (150 CHF). Le solde restant sera rembourséAnnulation : Toute séance non annulée 24 heures à l'avance est facturée

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